Por supuesto que en tus
vacaciones dejaste toda preocupación atrás, te dedicaste a disfrutar y pasarla
al máximo, también es seguro que en ellas, te asoleaste, ligaste a cientos de
chicos, al igual que bebiste y comiste sin moderación, en total fue un hit
total. Pero ahora que regresas a casa y te miras en el espejo, te encuentras en
gran shock de observar las
consecuencias, tu piel se encuentra reseca, tu bronceado ahora se despelleja y
hay varios granitos presentes, tristemente, aquellos días de diversión ahora
parecen muy distantes. Pero no te
despereces, nosotros te compartimos la solución para brincar de vuelta a tu
rutina y a una brillante piel, sin necesidad de grandes gastos o sacrificios,
sólo hace falta comer sanamente y elegir los alimentos indicados, que le devolverán a tu piel,
el brillo y tersura por la que tanto has luchado. No pierdas más tiempo y
conoce 5 milagrosas maravillas que dejarán tu cutis como nuevo.
El AGUACATE
¿Has dejado de comer aguacate por que su contenido de grasa
te aterra? Pues es hora de hacer todo lo contrario. Inclúyelo en tu dieta y
asegúrate que éste te ayudara rápidamente a lucir radiante, luminosa y suave.
Aleja los mitos urbanos de esta deliciosa fruta y atrévete a probarlo con una
ensalada o un poco de atún.
ACEITE DE OLIVA
Yo se que el tomar una cucharada
de aceite de oliva diario no suena como la actividad más deliciosa por hacer,
pero te súper aconsejamos que lo intentes. Éste gran compañero de la cocina, contiene
una alta concentración de aceite monosaturado, el cual comprende aproximadamente
el 25% de los ácidos grasos de la piel que promueven su apariencia suave,
además su alto contenido de grasas monosaturadas te funcionara como
antioxidante y como una excelente cura natural para tus problemas cutáneos.
ALGA MARINA
Que mejor que un delicioso sushi para terminar tu velada con
un 10. Pues te tenemos una gran noticia, tu alimento favorito ya no solo te
funcionará como un delicioso treat para consentirte, ahora también puedes
comerlo con un motivo nutricional, pues el alga marina que te saboreas, te
funcionara para la regeneración de las células dañadas.
LENTEJAS
Corre a casa de tu abuelita por una confortante sopita de
lentejas, le harás el día, te renovaras de la locura de tu trabajo y tu vida
amorosa y por supuesto encontrarás un increíble plus con las vitaminas A, B y
zinc, ideales para que tu piel esté radiante e hidratada.
AGUA
¡Agua y más agua! Recuerda que ésta es vida y debe de ser un
indispensable básico en tu rutina. Lleva tu botella a todas partes y encuentra
en ella la mejor medicina para eliminar las toxinas en tu piel.
